att lära sig prioritera
Det här med att prioritera kan va svårt.....vad är viktigt för dej och varför...
Att komma till insikt om att man själv är viktigast kan ta tid...
Javisst...barnen är viktiga förstås...människan i ditt förhållande är viktig förstås...nära och kära är viktiga förstås...Men det är DU som är viktigast...det är du som skall leva i din kropp.....det är du som ska må.....det är du som ska leva ett bra liv....
Det är inte lätt.....men vem har sagt att livet är är lätt.....ingen förstås...
Jag tror oxå så här att saker och ting sker av en anledning...det får man tycka vad man vill om, men nånstans ska du ju lära dig...Detta pågår väl såklart hela livet.......Vid en utbrändhet lär man sig till slut vad som är viktigt...
Du måste tänka på dej själv...du måste varva ner....och du måste börja tänka på vad som är viktigt....
Du kan inte gå lika fort som innan för då spänner du axlarna...då får du ont...och då kan det komma en flashback....inget farligt, men obehagligt.....det är ju bara en känsla som inte kan göra dej något...
Men när man väl börjar att fatta detta, det är då som det sakta men säkert vänder....det är då det börjar att hända saker....
Säger inte att detta gäller alla, men det va så för mej....
Som tur är har psykisk ohälsa börjat att debatteras mer och mer...
För som sagt utbrändheten minskar inte tyvärr...den ökar....
Men som sagt..Det blir bra...det blir bra...det tar bara lite tid...
